بسم الله الرحمان الرحيم وبه اهتدي واستعين الحمد لله والصلاة والسلام على خير خلق الله قال صلى الله عليه وسلم := من لم يدع قول الزور والعمل به فليس لله حاجة في ان يدع طعامه وشرابه وقال الامام علي كرم الله وجهه : صوم النفس عن الذات الدنيا افضل الصيام