من غير تجربه كلامك مظبوط يا مناجى و هذة الطريقه كمان تسرع فى عمليه تهدئه القلب بعد المجهود و التوتر و ايضا نافعه جدااا لمن يحس بانقباض مفاجىء فى عضله القلب يعطيك العافيه خيوووو مناجى صبحك الله بالخير