بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله
اخوتي الافاضل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل من ليس له رياضة سواء كانت علاجيه او رياضه روحيه فهو ماذون
لان هذه الرياضات لا يجب العمل باكثر من واحدة ابدا
اكمل ما انت بصدده ثم بعدها اعمل بهذه الرياضة
والله ولي التوفيق