اقتباس :
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساعد بن الطيب
[ مشاهدة المشاركة ]
|
عندما يوقف انسان عمل هل يحق له ان يتريض بهذه الذرة وكم تلزمه من وقت يعني كم من يوم من الايام واتمنى ان القا اجابة
|
اخي الكريم نعم تستطيع ان تعمل بهذه الفائدة ان لم تكن لك رياضة اخرى
اما عن المدة ليس لها مدة معينه تعمل بها الى ان تتم الاجابه باذن الله يعني 21 يوم او 41 يوم او 71 يوم
والله ولي التوفيق