- تدليك وضغط جانبي الأنف مع حركات دائرية شكل 232 - الغسل الجاف للوجه : بفرك الكفوف ببعضها ثم دلك الوجه 20 مرة - تمشيط بشرة الرأس بثني الأصابع على هيئة خطاف ـ شكل 233 - تمسيج الرأس والرقبة : شبك الأصابع ببعضها لتحضن الأس من الخلف وخذ شهيقاً بالأنف ثم ادفع الرأس للأمام واخفضه لتخرج الزفير من الأنف أيضاً ثم مسج الرقبة مع الحركة ـ 234 - النظر للجانبين : بإدارة الرأس أولاً لليسار ثم لليمين 20 مرة كل اتجاه - فرك الكتفين : بشكل متعاكس باليدين 20 مرة لكل جانب ـ شكل 235 - تدليك الصدر : فرك الكفوف ببعضها حتى تسخن ثم دلك الصدر بالكف اليسرى على يمين الصدر من فوق للأسفل 50 مرة ثم بالأخرى على يساره ، ثم اطرق الصدر الأيمن بالقبضة اليسرى ، والطرف المعاكس أيضاً ليصل مجموع الدورات 100 دورة لكل جانب ، وهذا يحسن الدورة الدموية وزيادة الطاقة الحيوية ـ شكل 236 - تدليك الخصر : بالكفوف الساخنة دلك جانبي الخصر ـ شكل 237 - تدليك نقطة دان تيان ـ السرة : ضع الكف اليمنى على السرة واليسرى فوقها ثم اضغط البطن بحركات دائرية ل100 دورة ـ شكل 238 - حمل الخصيتين : بعد تسخين الكفين دلك نقطة السرة بإحدى اليدين واحمل الصفن باليد الأخرى ، كرر العمل 81 مرة على كل من اليدين ، ـ هذه العملية تعالج الاستحلام وتشفي من القذف السريع وتزيل العجز الجنسي - تدليك الأقدام : دلك أخمص القدم اليمنى باليد اليسرى والأخرى بالعكس ـ 100 مرة شكل 239 وضعية التجديف : الجلوس بانتصاب على سرير خشبي كما في شكل 240 ، ثني الجذع وإخراج الزفير حتى تصل الكفان للقدمين ثم السحب مع الشهيق ، تكرار هذا 20 مرة لزيادة القوة الحيوية للرئتين وتنظيم الدورة الدموية تنظيم قناة داي : اجلس متربعاً مع قبض اليدين ، ادر الجذع من اليسار لليمين 10 مرات ثم عكسه ، خذ شهيقاً عند دفع الصدر واخرج الزفير عند إرخاء الصدر ، شكل 241 ثم سكون مع إغماض العينين تدليك مركز الخصر : دلك الكفوف حتى تسخن ثم اضغط مركز الخصر وأدلكه للأسفل ، ثم للأعلى 50 ـ 100 مرة ـ شكل 242، ثم قبض الكفين مع طرق مركز الخصر العلاج بالقبص : لعلاج سوء الهضم والاضطرابات الهضمية عند الأطفال ولفقدان الشهية والقيء وانتفاخ البطن والإسهال والإمساك ، وسوء التغذية والتبول الليلي والأرق والدوخة والأمعاء والتهاب الكبد المزمن والهن العصبي وضغط الدم واللمباجو وغيرها عند الجميع الطريقة في الأداء : ينبطح المريض على بطنه ويبدأ العمل بقبضتين هينتين ، قابضاً الجلد بالإبهام مع الأصابع الأخرى على أن يكون الإبهام تحت الجلد المقبوض والأصابع الأخرى فوقه ، يدفع الجلد بالإبهام في اتجاه الرأسٍ ويحمل الجل في اتجاه الرجلين بالأصابع الأخرى بمحاذاة العمود الفقري من العصعص للأعلى لنقطة دا تسوي من الفقرات العنقية ، كرر الحركات 7 مرات ، بعدها يأتي قبص نقاط متعددة مثل بي شو لسوء الهضم ، شين شو للأرق ، شن شو للمباجو وضغط الدم ، وفي النهاية تدلك النقاط لمدة دقيقتين شكل ـ 243 تذكـــــر : - حركات القبص تؤدى بقوة متناسقة بين اليدين -لفقدان الشهية يكون القبص قبل تناول الطعام ، وحالات سوء الهضم بعد تناول الطعام -تتم العملية مرة أو مرتين يومياً -حالات الأرق والتبول الليلي تتم العملية قبل الذهاب للفراش ـ شكل 244 صفع الطرفين العلويين ، الكتفين ، الظهر ، الصدر ، الخصر والبطن الردفين ، الرجلين ـ كما في الأشكال التالية : 247، 248 ، 249 ، 250 ، 251 ، 252 ، 253 ، 254 ، 255 ، 256 ، 257 ، 258 ، 259
وَفـي الـعِـلــمِ لَـنــا نُــورٌ نَـسِـيـرُ بـهِ فــي دُنـيَـانــا تَـقُــومُ بــهِ حَـوائـجُـنــا تُـحَــلُّ بــهِ قـضَـايَــانــا تُـضِــيءُ بــهِ بَـصَـائـرُنَــا تُـصَــاغُ بــهِ وَصَـايَــانــا نُـــلَـــقِّـــنـــهُ لأَولادٍ ....وفَـتَــيــاتٍ ....وَفِـتــيَــانــا وَنَقْـطِـفُ مِـن ثِـمـارِ الـفِـكْـ ـرِ أشــكــالاً وَألــوَانـــا فَـنَـأخُــذُ مِـنــهُ أَشـيــاءً وَنَـرفُـضُ أُخــرَى أَحْـيَـانــا ●○●○●○●○●○●