بسم الله الرحمن الرحيم
علاج بسط وسهل وفعلال وامن
تين مجفف تجده عند العطارين او المحامص او محلات الحلويات
تأخذ خمس حبات من التين
تقطع كل تينه الى خمس اجزاء
تنقعها بماء في المساء (المغرب)
يشرب الماء ثم يؤكل التين على الريق اول الصباح
ثم يتناول وجبة الافطار ... ظرووووري الأفطار لينظم علمية الهضم اثناء العلاج وبعده لو يشر الانسان كأس ماء (بوركة لامتي في بكورها)
يبتعد عن المقالي وجميع مشتقات الحليب
لا تشرب السوائل اثناء الوجبات لكي
لا تفقد العصارة الهظميه فعالتها ويخف تركيزها
يستخدم السنا مكي كل شهر مرة لمدة 3 لمدة 3شهور ثم مرة كل 6 شهور لتظمن عدم تكدس الفضلات في الامعاء والقولون من جديد
يهتم بالفواكه والخظار
والمشي بعد كل وجبه مع الامتناع عن الاكل بين الوجبات
اسئل الله ان ينفع بها عباده