|
للمحافظة على جهاز المناعة وتقويته
طرق جديدة لزيادة مناعة الجسم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : جهاز المناعه هو مكان الدفاع للجسم ضد كل الملوثات والمكروبات وهو المسؤول عن قتل ومكافحة المواد الغربيه التي تدخل الجسم فأن كان ضعيفا لم يقوى على الوقوف أمام هذه المكروبات وهناك أسباب لضعف هذا الجهاز من أهمها : الافراط في تناول السكريات والانفعالات الكحول والزياده بتناول الشاي والقهوه التدخين وكثرة تناول المضادات الحيويه سوء التغذيه والاهمال في ذلك ولتقوية هذاالجهاز نحتاج الى بعض الامور منها النوم الكافي ليلا من سبع الى ثمان ساعات شرب الماء بكميه ملازمه للجسم تخفيف الاجهاد والتوتر وممارسة الرياضه التركيز على البروتينات والاحماض الدهنيه والفتامينات والمعادن وتلك الواد موجوده في زيت كبد الحوت وزيت الذرة وزيت الزيتون والمكسرات والبرتقال والليمون والجوافه والمانجو والعنب وغيرها من الفواكه 01222 |
رد: للمحافظة على جهاز المناعة وتقويته
اقتباس:
الحمد لله والصلاة والسلام على خير خلق الله اختنا العزيزة بارك الله فيك على الموضوع لكن ارجوا ان تتخيري العنوان حتى تسهلي للقارء الدخول الى الموضوع او جلبه اصلا الى الموضوع لما تضعي له عنوان واضح ومعبر اما اذا تكتبي عنوانه موضوع جديد فلا يدخله احد لانه يقول هذا موضوع خاص مثلا او موضوع ليس ذي اهمية فلا يرغب بقرائته اما اذا كان العنوان معبر فحتى الفظول يجعله يقرا الموضوع |
رد: للمحافظة على جهاز المناعة وتقويته
|
رد: للمحافظة على جهاز المناعة وتقويته
|
رد: للمحافظة على جهاز المناعة وتقويته
شكرا لكم 007
|
رد: للمحافظة على جهاز المناعة وتقويته
اقتباس:
|
رد: للمحافظة على جهاز المناعة وتقويته
الحمد لله على كل حال
|
رد: للمحافظة على جهاز المناعة وتقويته
تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..
يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ |
| الساعة الآن 02:00 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By faceextra