الخوف شعور طبيعي لدى الناس بل لدى جميع الكائنات الحية،

وكل إنسان يستجيب لهذا الشعور بطريقة مختلفة ،

ولكن قد يزيد الخوف عن حده وفي هذه الحالة يتحول إلى مرض نفسي ويعرف بالرهاب وهو:

حالة من الذعر والخوف الشديد الذي لا يستطيع صاحبة السيطرة عليه،

ولا يستطيع الآخرون التخفيف من حدته .





وهناك بعض الأعراض الخاصة بهذا المرض ذكرتها الجمعية الأمريكية للأمراض النفسية:



تضاعف حجم الخوف عن الخطر المسبب له ،

تأثر الأعمال والأفكار نتيجة الخوف الشديد،

الشعور بالفزع والخوف الشديد

من مواقف

أو نشاطات

أو أشخاص

أو أجسام معينة،


ظهور أعراض جسدية مثل:



ــ الرجفة 0

- سرعة دقات القلب 0

- صعوبة التنفس 0

- التعرق الشديد 0



وهناك من يقسم الرهاب إلى ثلاث أنواع هي :



- الرهاب البسيط:

وهو الخوف من شيء واحدك :

مثل حيوان 0

أو أجسام 0

أو مواقف معينة.




- رهاب الخلاء:

آي الخوف من الأماكن العامة مثل الأسواق والأماكن المزدحمة.


- الرهاب الاجتماعي :


يعنى الخوف من التواجد مع الآخرين ،

لشعوره بالحرج في المواقف الاجتماعية،

ويشكو أصحاب هذا النوع من قلق عام في حياتهم ،

وقلة الثقة في أنفسهم وصعوبة إقامة علاقات اجتماعية.




وبارك الله فيكم




منقول